ขนมถั่วตัด กวงเม้ง ของหวานถั่วตัด 120 กรัม
ไม่ใส่สารกันเสีย, ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ (เจ)
(https://img1.pic.in.th/images/-1d41a128daee55de3.png)
ขนมถั่วตัดจากกวงเม้ง (KM Snack) คือของหวานโบราณที่คัดสรรวัตถุดิบอย่างประณีต โดยเลือกใช้ถั่วลิสงคุณภาพดีทุกเม็ด ผ่านการคั่วด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม เพื่อรู้เรื่องหอมและก็ความกรอบที่พอดี ก่อนเอามาแต่งรสด้วยน้ำเชื่อมสูตรพิเศษเฉพาะของกวงเม้ง ทำให้ได้รสชาติหวานมันกำลังพอดี ทานง่าย ไม่หวานมัน สินค้าของพวกเรายึดหลักการผลิตที่ย้ำความปลอดภัยและก็คุณภาพ โดยไม่ใส่สารกันเสีย รวมทั้งใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ เหมาะกับเป็นของว่างระหว่างวัน ของฝาก หรือของหวานทานเล่นสำหรับทุกเพศทุกวัย และก็เป็นของหวานเจ ด้วยประสบการณ์มากยิ่งกว่า 50 ปีสำหรับเพื่อการผลิตขนมจากถั่วและก็งา KM Snack จึงเชื่อมั่นได้ว่าของหวานถั่วตัดทุกชิ้นมีคุณภาพ สดใหม่ รวมทั้งอร่อยในแบบของหวานโบราณแท้ๆที่คุณวางใจได้
น้ำหนักสุทธิ : 120 กรัม
จำนวนห่อต่อ 1 กล่อง : 24 ห่อ
ขนาดของกล่อง : 33x44x25 ซม3
ถั่ว สุดยอดอาหารดี ที่มีสารพันคุณ ประโยชน์จากเมล็ดเล็กๆ
ถั่ว ยอดเยี่ยมของกินดี ที่มีสารพัดคุณ ประโยชน์จากเมล็ดเล็กๆ
เมื่อกล่าวถึง "ถั่ว" ขนมถั่วตัด (https://kmsnack.com/product/peanut-bar/) ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจจะคิดถึงขนมก็อบแก็บยามว่าง หรือส่วนประกอบในของหวาน แต่ทราบหรือไม่ว่าภายใต้รูปร่างที่เป็นเมล็ดเล็กๆพวกนี้ หลบซ่อนขุมสมบัติทางโภชนาการเอาไว้มาก จนได้รับการตั้งชื่อว่าเป็นเยี่ยมใน "สุดยอดของกิน" (Superfood) ที่คนรักสุขภาพต้องมีให้ได้อย่างยิ่งจริงๆ
วันนี้พวกเราจะพามาเจาะลึกกันว่า ขนมถั่วตัด เพราะเหตุใดเมล็ดเล็กๆเหล่านี้ถึงมีสารพันคุณประโยชน์ แล้วก็ทำไมเราจำเป็นต้องมีถั่วติดบ้านไว้เสมอขอรับ!
🥜 เพราะอะไร "ถั่ว" ถึงเป็นยอดเยี่ยมอาหาร?
ถั่วไม่ได้มีดีแค่อร่อยแล้วก็เคี้ยวเพลิน แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อสถาพทางร่างกาย ดังต่อไปนี้ครับ:
- แหล่งโปรตีนพืชชั้นยอด: สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ วีแกน หรือคนที่อยากได้ลดการกินเนื้อสัตว์ ถั่วคือคำตอบที่ใช่ที่สุด เพราะว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมส่วนที่ผุกร่อนของร่างกายและสร้างเสริมกล้ามได้อย่างดีเยี่ยม
- อุดมไปด้วย "ไขมันดี": โดยยิ่งไปกว่านั้นถั่วเปลือกแข็ง (Nuts) จะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว (HDL) สูง ซึ่งไขมันดีเหล่านี้ล่ะที่เป็นฮีโร่รอช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลตัวร้าย (LDL) คุ้มครองโรคหัวใจและเส้นเลือดได้
- ไฟเบอร์สูงปรี๊ด: ถั่วมีใยอาหารสูงมาก ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดำเนินงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุ้มครองป้องกันอาการท้องผูก ยิ่งไปกว่านั้น เส้นใยยังช่วยให้อิ่มท้องนาน ก็เลยเป็นมิตรกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักสุดๆ
- คลังแสงสรรพวุธวิตามินและก็แร่ธาตุ: ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินอี หรือวิตามินบี ถั่วก็มีให้ครบถ้วน ช่วยบำรุงอีกทั้งกระดูก สมอง ระบบประสาท และสายตา
- สารต้านอนุมูลอิสระมาก: ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และก็ลดความเสี่ยงในการกำเนิดโรคร้ายแรงต่างๆตัวอย่างเช่น โรคมะเร็ง
💡 ทริคการกินถั่วให้ได้ประโยชน์สูงสุด (และไม่ทำให้อ้วน!)
หากแม้ถั่วจะมีสาระมากมาย แต่ว่าก็จะต้องรับประทาน ขนมถั่วตัด ให้ถูกทางด้วยนะครับ เพื่อหลบหลีกผลเสียที่อาจตามมา:
1. กินในจำนวนที่เหมาะสม: ถั่วเปลือกแข็งให้พลังงานแล้วก็แคลอรีค่อนข้างจะสูง ปริมาณที่เสนอแนะต่อวันคือโดยประมาณ 1 กำมือ (ราว 30 กรัม)
2. เลือกแบบ "อบธรรมชาติ": พากเพียรเลี่ยงถั่วที่ทอดน้ำมัน เคลือบน้ำตาล คาราเมล หรือคลุกเกลือในปริมาณมากๆเนื่องจากจากที่จะได้สุขภาพแข็งแรง บางครั้งก็อาจจะรู้เรื่องอ้วนแล้วก็ภาวะความดันโลหิตสูงมาแทน
3. แช่น้ำก่อนต้ม (สำหรับถั่วเมล็ดแห้ง): ถั่วดิบชนิดถั่วเขียวหรือถั่วแดง ควรนำไปแช่น้ำทิ้งไว้ค้างก่อนเอามาต้ม เพื่อลดกรดไฟว่ากล่าวก (Phytic acid) ซึ่งเป็นสารที่กีดกั้นการดูดซึมธาตุ รวมทั้งยังช่วยทำให้ถั่วสุกง่ายดายมากยิ่งขึ้น ทำให้ไม่เกิดอาการท้องอืดด้วยครับผม
บทสรุป
"ถั่ว" ถือเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่พิสูจน์ให้เห็นว่า ขนาดไม่ใช่สิ่งสำคัญเสมอไป เม็ดเล็กๆกลุ่มนี้สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ให้กับสุขภาพของเราได้ เพียงเริ่มปรับเปลี่ยนความประพฤติปฏิบัตินิดๆหน่อยๆเช่น โรยถั่วในสลัด ขนมถั่วตัด ปั่นรวมกับสมูทตี้ หรือพกถั่วอบธรรมชาติไว้รับประทานเล่นแทนของกินเล่น เพียงเท่านี้ คุณก็จะได้รับสารพัดคุณค่าจากยอดเยี่ยมอาหารชนิดนี้แล้วล่ะนะครับ!
ติดต่อและอ่านรายละเอียดได้จาก >> https://kmsnack.com/product/peanut-bar/ (https://kmsnack.com/product/peanut-bar/)