ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร เมนูไหนที่พี่จำต้อง Say no

[fairya]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องหัวเข่าเสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เพราะว่ามนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการเกิดขึ้นอีก ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่เราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักเยอะขึ้น
ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะก่อให้เกิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะเกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียกับโรคหรือสภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจส่งผลให้มวลกระดูกต่ำลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง

โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส

โพรเมอขอบ ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
ส่วนประกอบโมเลกุลเสมือนในข้อต่อ ดูดซับดี เอาไปใช้เต็มสมรรถนะ
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บปวด ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่จากท้องทะเลน้ำลึกกว่า 52 ประเภท
มีงานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยด้านการแพทย์รับประกันในระดับสากล
Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม