อาการ ADHD ผู้ใหญ่ คืออะไร? %% อาการสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ที่ควรสังเกต

[www.SeoNo1.co.th]

 ADHD ผู้ใหญ่  เป็นอย่างไร? อาการสมาธิสั้นในคนแก่ที่ควรสังเกต | Mahajitnakhon



ADHD ในคนแก่ หรือสภาวะสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ เป็นภาวการณ์ทางความเจริญของระบบประสาทที่เกี่ยวพันกับความเหนื่อยยากด้านสมาธิ การจัดการเวลา การควบคุมแรงกระตุ้น การวางเป้าหมาย รวมทั้งการทำงานให้เสร็จตามวัตถุประสงค์

คนจำนวนไม่น้อยบางทีอาจเข้าใจว่า ADHD เป็นเรื่องของเด็กเท่านั้น แม้กระนั้นตามความจริง อาการสามารถต่อเนื่องมาถึงวัยผู้ใหญ่ได้ เพียงบางทีอาจแสดงออกต่างจากวัยเด็ก เป็นต้นว่า มิได้มอง "ดื้อรั้น" แจ่มชัด แต่มีปัญหาเรื่องวอกแวก ขี้หลงขี้ลืม ผัดวันประกันพรุ่ง จัดการงานยาก หรือมีความรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้พลังมากกว่าบุคคลอื่นสำหรับการทำสิ่งฐานรากให้เสร็จ

ADHD มีลักษณะเป็นต้นแบบตลอดของ inattention และก็/หรือ hyperactivity-impulsivity ที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตในหลายบริบท เป็นต้นว่า บ้าน สถานที่เรียน หรือสถานที่สำหรับทำงาน

ADHD ในผู้ใหญ่เป็นยังไง

ADHD ย่อมาจาก Attention-Deficit Hyperactivity Disorder เป็นภาวการณ์ที่เกี่ยวเนื่องกับลักษณะของสมาธิ การควบคุมการกระทำ แล้วก็การจัดการหน้าที่ต่างๆในชีวิตประจำวัน

ในผู้ใหญ่ ADHD บางทีอาจมิได้แสดงออกเป็นการวิ่งไปมา ซน หรืออยู่ไม่นิ่งแบบที่มักมองเห็นในเด็ก แม้กระนั้นอาจแสดงออกผ่านความเหนื่อยยากสำหรับเพื่อการจัดลำดับจุดสำคัญ เริ่มงานให้ตามเวลา ปฏิบัติงานให้เสร็จตามกำหนด จัดการเอกสาร ตอบเนื้อความ คิดแผนชีวิต หรือรักษาความสม่ำเสมอในกิจวัตรประจำวัน

อาการ ADHD เริ่มตั้งแต่วัยเด็กแล้วก็สามารถต่อเนื่องเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ได้ แต่ว่าในคนแก่ลักษณะของการเกิดอาการอาจดูต่างออกไปจากวัยเด็ก

สิ่งสำคัญเป็น ADHD ไม่ได้หมายความว่าบุคคล "ไม่อุตสาหะ" หรือ "ไม่มีวินัย" เสมอ แต่ว่าเกี่ยวเนื่องกับวิธีการทำงานของสมองในด้าน attention, impulse control และ executive function แต่ การสรุปว่าเป็น ADHD ต้องประเมินอย่างมีระบบ เนื่องจากว่าอาการคล้ายคลึงกันอาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะความตึงเครียด อาการ ADHD ผู้ใหญ่   วิตกกังวล เซื่องซึม การนอนเปลี่ยนไปจากปกติ หรือปัญหาสุขภาพอื่นได้เช่นเดียวกัน

ขี้หลงขี้ลืม วอกแวก ผัดวันประกันพรุ่ง ใช่ ADHD ในผู้ใหญ่ไหม

ขี้ลืม วอกแวก หรือผัดวันประกันพรุ่งมิได้แปลว่าเป็น ADHD เสมอไป ด้วยเหตุว่าการกระทำที่ถูกกล่าวมาแล้วเหล่านี้สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเคร่งเครียดสะสม การนอนน้อย ภาวการณ์หมดไฟ ความวิตก ภาวะเศร้าหมอง การใช้สารบางจำพวก หรือการมีภาระหน้าที่ชีวิตมากจนเกินไป

สิ่งที่ควรตรึกตรองคือ:

- อาการเกิดขึ้นสม่ำเสมอมานานหรือไม่
- มีผลต่อหลายบริบทหรือเปล่า ตัวอย่างเช่น งาน บ้าน ความสัมพันธ์ การศึกษาเล่าเรียน หรือการคลัง
- เคยมีลักษณะคล้ายกันตั้งแต่วัยเด็กหรือวัยศึกษาหรือไม่
- อุตสาหะเรียบเรียงหลายวิธีแล้วแต่ยังมีปัญหาซ้ำหรือไม่
- อาการทำให้ชีวิตเสียหายหรือเกิดความทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญหรือเปล่า

การวิเคราะห์ ADHD ในผู้ใหญ่จึงไม่เหมาะที่จะดูจากอาการเพียงข้อเดียว แต่ว่าจะต้องประเมินต้นแบบระยะยาว ผลกระทบต่อชีวิต แล้วก็แยกสภาวะอื่นที่อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน การวินิจฉัย ADHD ในคนแก่ทำเป็นยาก ปรึกษานักจิตวิทยา ADHD   ด้วยเหตุว่าอาการบางสิ่งบางอย่างอาจคล้ายกับภาวะอื่น ดังเช่น anxiety หรือ mood disorders

คำถามที่พบบ่อย

- ADHD ในคนแก่เกิดขึ้นใหม่ตอนโตได้ไหม
โดยธรรมดา ADHD เป็นภาวะทางพัฒนาการที่มีจุดกำเนิดตั้งแต่วัยเด็ก แม้กระนั้นอาการอาจพึ่งชัดในวัยผู้ใหญ่เมื่อชีวิตมีความซับซ้อนขึ้น ดังเช่นว่า งาน ความข้องเกี่ยว การคลัง หรือความรับผิดชอบที่มากขึ้น การวัด ADHD ในคนแก่จึงมักจะต้องมองประวัติในวัยเด็กหรือวัยศึกษาร่วมด้วย

- ขี้หลงขี้ลืม วอกแวก หรือผลัดวันไปเรื่อยๆ หมายความว่าเป็น ADHD ไหม
ไม่เสมอ อาการเหล่านี้อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะ ADHD ได้ แต่ว่าก็อาจเกิดจากความตึงเครียด การนอนน้อย วิตก หม่นหมอง burnout หรือปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอื่น จำเป็นต้องประเมินภาพรวม ไม่สมควรสรุปจากอาการบางข้อเพียงแค่นั้น

- ADHD ในผู้ใหญ่ต่างจากความเฉื่อยชายังไง
ความขี้เกียจเป็นคำทั่วไปที่มักใช้ตัดสินความประพฤติปฏิบัติ ส่วน ADHD เกี่ยวพันกับความยากแค้นด้าน attention, impulse control ปรึกษานักจิตวิทยา ADHD   รวมทั้ง executive function บุคคลที่มี ADHD หลายท่านบางทีอาจบากบั่นมาก แม้กระนั้นยังมีปัญหาเรื่องการเริ่มงาน จัดระเบียบ หรือดำเนินงานให้เสร็จอย่างสม่ำเสมอ

- นักจิตวิทยาวิเคราะห์ ADHD ได้ไหม
ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติ บทบาทวิชาชีพ แล้วก็ระบบการให้บริการของแต่ละสถานพยาบาล การคาดคะเน ADHD บางทีอาจจำเป็นต้องใช้ข้อมูลหลายด้าน เป็นต้นว่า ความเป็นมาอาการ แบบประเมิน การสัมภาษณ์ และการแยกภาวะอื่น ถ้าปรารถนาวินิจฉัยหรือพินิจการใช้ยา บางทีอาจจะต้องพบจิตแพทย์หรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องร่วมด้วย

- ADHD ในคนแก่รักษาได้ไหม
ADHD เป็นสภาวะที่สามารถดูแลและก็จัดแจงได้หลายแนวทาง เช่น การให้ความรู้เกี่ยวกับ ADHD การปรับพฤติกรรม การวางระบบชีวิต จิตบำบัดบางแบบ และในบางคราวอาจมีการใช้ยาภายใต้การดูแลของแพทย์ หนทางที่สมควรขึ้นอยู่กับอาการ ความร้ายแรง รวมทั้งบริบทของแต่ละคน

- ปรึกษาออนไลน์ได้ไหม
ได้ ถ้าเกิดเหมาะสมกับกรณีของผู้รับบริการ การปรึกษาหารือออนไลน์อาจช่วยทำให้เริ่มสนทนาเรื่องสมาธิ การจัดการงาน ความเคร่งเครียด และชีวิตประจำวันได้สบายขึ้น แต่ ถ้าหากอยากได้การวิเคราะห์อย่างเป็นทางการหรือการรักษาทางการแพทย์ บางทีอาจจำเป็นต้องได้รับการวัดเสริมเติมจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญที่เหมาะสม

Final CTA
หากคุณสงสัยว่าอาการเรื่องสมาธิ การจัดการเวลา ความตึงเครียด หรือการทำงานบางทีอาจเกี่ยวเนื่องกับ ADHD ในผู้ใหญ่ และปรารถนาเริ่มทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดสังกัดตัวเองอย่างเป็นระบบ สามารถเล่าเบื้องต้นให้คณะทำงาน  รักษา ADHD ผู้ใหญ่  ช่วยแนะนำบริการที่สมควรได้อย่างเป็นส่วนตัว

เข้าไปอ่านรายละเอียด สมาธิสั้นในผู้ใหญ่  ได้ตามนี้ >> https://www.mahajitnakhon.com/post/adult-adhd

[hs8jai]

ทำเว็บไซต์ตัดต่องานวิดีโอ